自宅での暇つぶしにおすすめ!一人でも楽しい過ごし方10選

ケガや病気などで自宅にいなくてはいけないということもあるでしょう。

 

他にも、赤ちゃんや子供が小さい時はなかなか自宅を離れることは難しいですよね。

 

しかしながら、自宅でやることがなくて暇…なんて感じている人もいるでしょう。

 

そこでこの記事では、自宅で一人でできるおすすめの暇つぶし方法をご紹介していきます。

 

 

自宅で暇つぶしをしたい場面は意外とある

自宅で暇つぶししたい状況というのはどんな時でしょうか?

・寝ているとき以外、何もすることがないと感じたとき

・テレビをつけても面白いと思う番組が何もないとき

・インドアでできる趣味がないとき

・他人と過ごすのは苦手だけど、一人でする暇つぶしを知らないとき

このようにリラックスして過ごせそうな自宅にいても、暇つぶしをしたいと感じる瞬間は意外とありますよね。

 

他にも、一人暮らしをしている方は、家でご飯を食べているときや何のもすることがない休日など、自宅で暇を感じるという意見がありました。

 

 

自宅で暇つぶしをする前に考えておきたい3つのポイント

自宅でできる暇つぶしをご紹介する前に、暇つぶしを見つけるためのポイントをご紹介しましょう。

・手軽にできること

・一回きりではなく、その後も行えそうなもの

・暇つぶしの目的を決めておくこと

これら3つのポイントが大事なのですが、それぞれ詳しく解説をしていきます。

 

手軽にできること

自宅で行う暇つぶしなのですから、やるのに大がかりな準備などを必要とする暇つぶしは不向きといえます。

 

準備だけで時間が掛かってしまったり、コストが掛かりすぎるような暇つぶしは、なるべく避けるようにしましょう。

 

暇だと感じたときに簡単に行える手軽な暇つぶしをするのが自宅というシチュエーションには向いています。

 

一回きりではなく今後も行えそうなこと

次のポイントとして、一回きりではなく、今後も行えそうな暇つぶしを選ぶことです。いい方を変えると趣味に発展できるものが良いかもしれませんね。

 

多くの時間を過ごすことが多い自宅という環境ですから、有意義に過ごせるとしてもたった一回で飽きてしまう。もしくは不可能な暇つぶしでは、暇になるたびに新しい暇つぶしを探す必要が出てきてしまいます

 

そのため、何度もできる継続性の高い暇つぶしを選ぶようにしましょう。

 

暇つぶしの目的を決めておく

最後のポイントは、暇つぶしの目的を決めておくことです。例えば、体を動かして運動不足を解消すること。

 

勉強して仕事やその後の人生に役立つ知識を得ること。特定ジャンルの情報収集をすることなど。

 

特にネットサーフィンなどの暇つぶしを目的もなく行うと、ダラダラと時間だけが経過してしまい、何も残らない一日を過ごすハメになってしまうため、目的を決めておくことをおすすめします。

 

 

自宅で一人でも楽しめるおすすめの暇つぶし方法5選【気分転換編】

ここからは、気分転換を目的とした、自宅で一人でもできるおすすめの暇つぶしをご紹介していきます。

 

どれも手軽に始められるものを厳選しましたので、興味が湧いたことがあればぜひ気軽に試してみてくださいね。

 

 

マンガや小説を読む

漫画喫茶

自宅での暇つぶしにおすすめなのが、マンガや小説を読むこと。本の世界にどっぷりつかれば、気分転換できることは間違いなし。

 

現代社会は非常にストレスを受けることが多いので、たまにはマンガや小説の世界に浸り、日に調情感を味わうことでストレスもまぎれることでしょう。

 

もし家に本がない場合は、電子書籍サービスを利用するのがおすすめ。サイトやアプリによっては、無料で読めるものもたくさんあります。

 

有料のものでも最初の1カ月は無料で試せたりするので、気になる方は下記のページも併せて探してみてくださいね。

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動画を観る

簡単に自宅でできる暇つぶしとして、動画を観るのもおすすめ。

 

Youtubeなどを利用すれば、余分にお金をかける必要もありません。

 

映画やアニメを見たい方は、「U-NEXT」「Hulu」などの動画配信サービスを契約するのも手です。

 

上記のサービスは少しお金がかかりますが、おおよそ月額1,000円程度です。

 

近くのレンタルショップで3本ほど借りれば、大体1,000円くらいはかかってしまうでしょう。それを考えたら、動画サービスはかなりお得です。

 

多くのサービスで、1カ月無料トライアルなどもやっていますので、まずは気軽に観てみるといいでしょう。

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ゲームをする

スマホゲーム

ゲームは一度ハマってしまうと、「気が付いたら4時間経っていた…」なんてこともあるくらい没入感があるので、自宅での暇つぶしにおすすめの方法です。

 

今はネットで多くのゲームが市販されているので、わざわざ買いに行く必要もありません。

 

ですが、どうしてもすぐにやりたい方は、スマホゲームがいいでしょう。

 

最近のスマホゲームは、PS4やSwitchに勝るとも劣りません。

 

ジャンルも様々ありますが、Google playやApp storeなどを見てみて、あなたが一番興味の湧いたものをやってみるのがいいでしょう。

 

特にないという方は、手軽にやるならパズルやテーブルゲーム系、じっくりやりたいならRPGやシミュレーション系がおすすめ。

 

普段ゲームをしない方でも、スマホゲームならほとんどが無料でできますので、この機会に始めてみてはいかがでしょうか。

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音楽鑑賞をする

音楽鑑賞は自宅でできる暇つぶし方法として1人でも楽しむことができるスタンダードなものですよね。

 

音楽といえど、さまざまなジャンルがあるものです。J-POPからロック、ヒップホップ、オルタナティブ、ジャズ、R&B、クラシックなどなど。

 

音楽のジャンルをあげていくとキリがないほど、現在では多くのジャンルが細かくカテゴライズされています。

 

持っているCDやレコードを引っ張り出して、古い再生機器などを使って楽しんでみるのも良し。デジタル音源で片っ端から音楽を聴くのも良いですね。

 

自宅での時間が有り余っているなら、『music.jp』や『Spotify』などの音楽配信サービスを利用すれば、今までに聞いたことのない新しいジャンルの発掘なども簡単に行えますよ。

 

動画配信も一緒になっているサブスクに登録すれば、音楽はもちろん、動画や漫画、小説なども一緒に楽しむことができるのでおすすめです。

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料理をする

自宅で出来る暇つぶしとして、料理をするのもおすすめです。

 

普段料理をしない方なら、これを機に自炊にチャレンジしてみるもいいでしょう。

 

普段から料理をされている方は、忙しい時は作れないような一手間かかる料理に挑戦してみるのがいいかもしれません。

 

特にスイーツ作りは凝ったものほど時間がかかりますし、成功した時にはかなり達成感が生まれるでしょう。

 

次の日のお弁当まで作ってしまえば、明日直前でドタバタすることもなくなりますよ。

 

 

自宅で一人でも楽しめるおすすめの暇つぶし方法5選【自己投資編】

ここからは、自己投資を目的とした、自宅で一人でもできるおすすめの暇つぶしをご紹介していきます。

 

どれも手軽に始められるものを厳選しましたので、暇つぶしに自分のためになることがしたいと考えている方はぜひ試してみてくださいね。

 

 

勉強をする

勉強

自宅で暇を持て余しているくらいなら、勉強をするのはいかがでしょうか。

 

中高生の方なら学校の宿題や受験勉強を、大学生や社会人の方なら仕事に役立つ資格の勉強など。

 

勉強で得た知識は、遅かれ早かれ必ずあなたの人生に役に立ちます。

 

今はしんどいと思っていても、将来そのおかげで飛躍的な成長ができるかもしれませんので、自己投資をしたい方にはぴったりの暇つぶしと言えるでしょう。

暇つぶしにおすすめのスキルアップはこちら

 

ヨガやストレッチを行う

自宅で行える暇つぶしとして、どうしても体を動かしたいという人であれば、ヨガやストレッチを行って凝り固まった体を動かしてみるのはいかがでしょうか。

 

自重で行える筋トレもありますが、一人暮らしで賃貸アパートなどの場合には、あまりドタバタと音を立てると近所迷惑ですし、近隣トラブルの元になってしまいます。

 

ストレッチやヨガであれば、激しい動きは少ないですし、激しく音がでることはありませんからおすすめ。

 

深い呼吸をしながら行うことになりますから、ストレス軽減効果も同時に期待できるのです。

 

 

大掃除をする

整理整頓

自宅で暇している時だからこそ、掃除してみるというのはいかがでしょうか。

 

大掃除というと年末のイベントになりますが、1年近くも放っておくと頑固な汚れがついてしまい、落とすのが大変になりますよね。

 

普段行うことが多いキッチン回りやトイレ、お風呂などではなく、窓ふきや網戸の掃除や張替え。障子などがあれば、張り替えてみるのも良いですよね。

 

また押し入れやタンスの中を整理して、使わないであろうものがあれば処分してしまいましょう。

 

もしも使わないものの中でまだまだ使えるものがあれば、フリマアプリなどで出品をしてみると、ちょっとした副収入に変えることも可能ですよ。

 

在宅ワークをする

自宅で暇を持て余しているなら、お金を稼ぎたいと思ったことはありませんか。

 

それならぴったりなことがあります。それは、在宅ワークをすること。

 

最近はクラウドソーシングサービスが発達しており、初心者でも手軽にスマホやパソコンで稼ぐことができる時代です。

 

スキルとかないし大丈夫なの?と不安に思う方もいると思いますが、例えばアンケートに応えたり、商品を試しに使ってレビューするといったこと仕事もあります。

 

ライティングが得意といった方は、『クラウドワークス』や『サグーワークス』などに登録すると、初心者でもOKな案件がたくさん見つかりますので、ぜひこの機会に在宅ワークを始めてみてはいかがでしょうか。

暇つぶしにおすすめの在宅ワークはこちら

 

ビジネス書や自己啓発本を読む

本を読むのが好きな方なら、自宅でビジネス書や自己啓発本を読んで知識を身に付けるのはいかがでしょうか。

 

特に、勉強するというと気が引けるけど読書は好きな方におすすめ。

 

もし家に本がない場合は、電子書籍サービスを利用することを検討してみてはいかがでしょうか。

 

電子書籍というと、マンガや小説のイメージがあるかもしれませんが、最近ではビジネス書なども取り扱っており、値段も紙の本よりも少し安くなっていたりします。

 

また一度買えば何度でもスマホやパソコンで読み直すことができるため、電車の中などの暇つぶしにも使えますよ。

暇つぶしにおすすめの電子書籍サービスはこちら

 

まとめ

この記事では、自宅で一人でも行える暇つぶし方法を「気分転換」と「自己投資」の2つの目的に分けて紹介してきました。

 

自宅に長くいることにより、普段は感じないストレスを感じたり、一緒にいる家族などの普段は気にならない嫌な部分が見えてしまったりと、大変苦労をしている方もいるでしょう。

 

そんな時こそ、暇つぶしをしてリフレッシュするのがおすすめ。

 

ここで紹介した方法はどれも手軽にできるものですので、ぜひ参考にしていただけると幸いです。

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