趣味をお探しの方必見!趣味を持つメリットとおすすめの趣味を厳選してご紹介

「休日などに時間を持て余してるから何か趣味でも始めようかな?」

 

「趣味がないけれど、そもそも探し方が全然わからない…」

 

このようにして、自分に合った趣味を見つけられずに困っていませんか?

 

趣味を持てば暇な時間がつぶれるだけでなく、たくさんの良いことがあるんです。

 

この記事では、趣味をお探しの方向けに趣味を持つメリットおすすめの趣味を厳選して紹介します!

 

読めばきっとあなたも、何か始めたくなりますよ!

 

 

趣味はあった方が良い?趣味を持つことによる3つのメリット

趣味がある人って休日が待ち遠しい様子で楽しそうだし、リアルが充実しているのはちょっとうらやましいですよね。

 

そのように、趣味を持っている人はイキイキと見えるなど、趣味を持つメリットが実はあるんです。

 

ここからは、その趣味を持つことによるメリットを3つ、どういったことなのか詳しく解説します。

 

 

息抜きや気分転換になる

趣味を持つメリット1つ目は、息抜きや気分転換になることです。

 

休日ゆっくり休みたくても、仕事が気になってしまい息抜きできない場合がありますよね。

 

でも打ち込める趣味があれば、会社や学校とは別の世界なので気分転換になります。

 

趣味を持つと切り換え上手になれるので、仕事や勉強もはかどるかもしれませんね!

 

交友関係が広がる

趣味を持つ3つのメリット2つ目は、趣味をすることで仕事や学校以外の交友関係が広がることです。

 

趣味で出会う人たちは、年齢も性別も職業・学歴もまったくバラバラ

 

同じ趣味をやっている仲間として集まっているので、余計なしがらみがありません。

 

そんな趣味を通じた素敵なお付き合いは、長続きしそうですよね。

 

視野が広がる

趣味を持つメリット3つ目は、趣味をやって行くうちに新しい気付きや考え方が得られ、視野が広がることです。

 

趣味で見るもの聞くものは、仕事や学校とはまったく違います。

 

そのため、いろいろな価値観に触れたり意見を聞いたりできるので、趣味を持つことは視野とともに自分の可能性も広げてくれるかもしれませんね。

 

 

インドア派の方向け!自宅で楽しめるおすすめの趣味7選

趣味を始めたい気持ちは山々だけど、外に出るのは面倒に思ってしまい、家でできる趣味を探している人もいると思います。

 

ここからは、そんなインドア派の方向け自宅で楽しめるおすすめの趣味7選を紹介します!

 

 

読書

自宅で一人でもできるおすすめの趣味1つめは読書です。

 

好きな本を楽しみながらいろんな世界を体感し、知識を得たい人におすすめです。

 

買ってまだ読んでいない本や途中で挫折した本、もう一度読み返したい本などはありませんか?

 

新しい本が欲しいなら電子書籍で購入すれば、すぐに読むことができますね。

 

お金をかけたくない場合は、図書館に行って借りるか、スマホで小説アプリをダウンロードすれば無料でたくさん読めますよ!

 

読書を趣味にすれば、数か月後数年後にはきっと、大きな成長につながっていることでしょう。

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ゲーム

自宅で一人でもできるおすすめの趣味2つ目は、ゲームです。

 

ゲームには、「注意をそらせて苦痛や不安を感じにくいフロー状態になれる」という効果もあるので、頭をリセットしたい趣味をお探しの人におすすめします。

 

家庭用ゲーム機がある人は、まだクリアしていないゲームソフトを制覇してみませんか。

 

ゲーム機を持っていなくても、PCやスマホなどでアプリをダウンロードすればすぐに新しいゲームを始められますし、無料で楽しめるものもたくさんありますよ。

 

またオンラインゲームにすれば、ゲーム仲間と一緒にプレイできて交流も広がりますね。

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動画鑑賞

自宅で一人でもできるおすすめの趣味5つ目は、動画鑑賞です。

 

さまざまな映像を観るのが好きな人におすすめします。

 

YouTubeなら、無料でたくさんの動画作品を楽しめますよ。

 

このほかにもGYAOParaviABEMAなどがありチャンネルによって番組の傾向が違います。

 

また、NetflixHuluU-NEXTなど、定額制動画配信サービス(VOD)を利用すれば、映画やドラマも見放題になりますよ。

 

初月無料のところが多いので、無料お試し期間で試して継続するかを検討してみてはいかがでしょうか。

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音楽鑑賞

自宅でできるおすすめの趣味4つ目は音楽鑑賞です。

 

YouTubeやAmazonミュージックなどで検索すれば、最新の楽曲から懐かしのメロディ―、世界中の様々なジャンルの音楽が楽しめますよ。

 

生活の中にいろいろな音楽を取り入れて、日常的に気分を上げたい人におすすめです。

 

音楽には精神の緊張を解いてリラックスさせ、ストレスを軽減する効果があると言われています。

 

気持ちの切り替えにも役に立ちまので、テキパキと作業したいとき、しっとりくつろぎたいときなどシチュエーションによって音楽を選んで楽しむのも素敵ですね。

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料理

自宅で一人でもできるおすすめの趣味3つ目は、料理をすることです。

 

食べることが好きで食材や料理に興味がある人自炊をして節約したい人などにおすすめします。

 

野菜などの材料を1から切り刻む作業から始まる料理は、とてもクリエイティブ。

 

さまざまな工程を経て完成するため、思っている以上に集中力が必要なので余計なことを考えず自分と向き合う時間にもなりますよ。

 

さらに、食材選びから考える料理が趣味だと、健康についても意識するようになるでしょう。

 

料理が完成した達成感とともに、美味しい幸福感を感じられる素敵な趣味ですよ。

 

 

ものづくり

自宅で一人でもできるおすすめの趣味6つ目は、ものづくりです。

 

アクセサリー類や小物、洋服づくり、DIYなどのものづくりに興味がある人におすすめします。

 

ものづくりを趣味にするなら、まずは自分がやりたいジャンルを決めましょう。

 

作業にかかる前に道具や材料を揃えますが、道具が不足していると作業が中断されてしまいますので、しっかりリサーチして抜けのないように準備してくださいね。

 

初めてで自信がない人はキットを購入して挑戦してみましょう。

 

材料を無駄にすることなくしっかりした作品がつくりやすいですよ。

 

 

ヨガや筋トレ

自宅で一人でもできるおすすめの趣味4つ目は、ヨガや筋トレです。

 

普段デスクワークで運動不足が気になる人や、もっと体力を付けたい人などにおすすめします。

 

特に日本人は世界的に見ても座り過ぎと言われ、その影響で肥満や成人病、メンタル不調などを訴える人が多いのです。

 

ゆったり呼吸しながら行うヨガ柔軟性を養いながら気持ちを安定させ、筋トレコツコツ続ければ体型を絞ることができますよ。

 

YouTubeなどでヨガや筋トレ動画を見ながら運動するほか、オンライン教室などで専門家から詳しく学ぶのも良いでしょう。

 

本格的な趣味として極めたい人は、有料のスポーツジムやヨガ教室などに申し込んでみるのもおすすめ。

 

個別にフォームなどを指導してもらえ、効果的に身体を鍛えることができますよ。

 

 

アウトドア派の方向け!外で楽しめるおすすめの趣味7選

家の中にいるとついついゴロゴロして休んじゃうけど、外に出ると気分が変わって行動力が増すタイプの人もいますよね?

 

ここからは、ウトドア派の方向け外で楽しめるおすすめの趣味7選を紹介します!

 

 

食べ歩き

外で一人でもできるおすすめの趣味1つ目は食べ歩きです。

 

食べることが大好きで、食材や料理に興味がある人などにおすすめします。

 

美味しい物を食べた時って、気分が上がってストレス解消になるなりますよね。

 

インスタやTwitter、テレビで紹介されて話題になっていたり口コミで聞いたりした美味しそうなものを食べに行ってみてください。

 

そのうえで、食べた物の写真をSNSにアップしたり、ブログにつづったりするのもいいですね。

 

その写真やブログがバズって、趣味が仕事になうことがあるかもしれませんよ!

 

 

ランニング

外で一人でもできるおすすめの趣味2つめは、ランニングです。

 

運動不足やダイエットが気になっているけれど、家にいるとダラダラしがちな人におすすめします。

 

ランニングを始めるなら、まずランニングに適したシューズを用意してくださいね。

 

シューズが合っていないと足に痛みが出るなど不調が起こりやすく、快適に続けられませんよ。

 

モチベーションアップにはウェアもおしゃれにするとなお良いですね。

 

ランニングを趣味にすることで運動不足血行不良からの冷え改善メンタル面でも明るく前向きになれるなどの効果が期待できますよ。

 

 

キャンプ

外に出掛けたい人におすすめの趣味3つ目は、キャンプです。

 

自然とたっぷり触れ合い、スマホやPC、ゲームなどデジタルデバイス三昧な日常から離れて非日常を感じたい人におすすめ。

 

初心者ならバンガローやコテージの宿泊施設を利用すれば、道具類をあまり持ってなくてもキャンプが楽しめますよ。

 

本格的にやるなら、テントや寝袋、タープ、焚き火台などを用意して3~5人規模のキャンプが良いですね。

 

その際、テント設置はキチンとできるようにしておくことが重要ですよ。

 

1人で行うソロキャンプは安全のため、経験を積んでからにしましょうね。

 

 

旅行

国内旅行

外に出掛けたい人におすすめの趣味4つ目は、旅行です。

 

気分転換があまりうまく行かない人は、一時的に環境を変えることで日常を忘れて楽しめる旅行を趣味にするのがおすすめ。

 

旅行に行く前の移動手段や宿の手配、旅行先で何をしようか、どうやって過ごそうかを計画するのは楽しいですよね?

 

旅行は準備にもそれなりに時間がかかります。でも、旅行先に着いてしまえばすべてが新しい経験。

 

すぐに連絡が取れる場所にいると、つい仕事をしてしまい気が休まらないタイプの人も、旅行に出てしまえば物理的に遮断できるのでおすすめですよ。

 

 

釣り

外で一人でもできるおすすめの趣味4つめは、海・川・渓流・沼・湖などでできる釣りです。

 

釣り場にもよりますが、比較的年齢や体力に関わらずできるので、気長に続けられる趣味をお探しの人におすすめです。

 

初心者で海に出るのは怖いし、釣り竿を持っていないけど釣りしてみたい人には『釣り堀』が良いですね。

 

竿をレンタルできるし、船酔いや天候に左右されることもありませんよ。

 

自分の能力に合った釣り場を選び、安全に釣りを楽しみましょう。

 

本格的に始めたい人は、経験者に連れて行ってもらい指導してもらえば安心ですね。

 

 

ドライブ

外で一人でもできるおすすめの趣味5つめは、ドライブです。

 

車の運転が好き気軽に遠出がしたい人におすすめします。

 

どこに行きたいのか計画を立て、目的地で何をしたいのかを考えてドライブすれば、楽しみが増し趣味の幅も広がりそうですよね。

 

電車やバスではちょっと便の悪い場所などに行けるのも、ドライブならでは。

 

忙しい毎日にストレスが溜まり、休日はついつい寝て過ごしがちなら、ドライブで自然が広がる場所に移動して日常の疲れやストレスを吹き飛ばしましょう!

 

 

温泉巡り

外に出掛けたい人におすすめの趣味7つ目は、温泉巡りです。

 

日本中の温泉を巡るこの趣味は、温泉に入ることが大好きな人はもちろん、日常を離れてリフレッシュしたい人におすすめします。

 

温泉地までの移動手段が車ならドライブも楽しめるし、電車やバスならのんびり旅行気分も味わえるでしょう。

 

日本各地を訪れる趣味ですので、ご当地ならではの美味しい食事も魅力ですよ。

 

せっかく訪れるのですから、写真を撮って記録しブログやSNSで発信しても良いですね!

 

趣味の温泉を気持ち良く楽しめれば、美肌や健康も手に入るかも!

 

 

まとめ

この記事では、趣味を探している人向けに趣味を持つメリットとおすすめの趣味を厳選して14選ご紹介しました。

 

趣味を始めるには、習い事やサークルに入らなければならない、ということはありませんよ。

 

家に居ながらできる趣味も沢山あり、オンラインならすぐに始められて、交流も深めることができますね。

 

また外出好きなら、外でできる趣味も良い刺激が沢山受けられて楽しいですよ。

 

趣味を楽しみながら、人生を充実させていきましょう!

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