インドア派におすすめの趣味16選!室内でも楽しめる過ごし方を紹介!

趣味を見つけて暇な時間を充実させたいと思っていても、体を動かしたり外に出る趣味はちょっと……と考える人も少なくありません。

 

今回はそんな人におすすめの、室内で楽しく続けられるインドア派向けの趣味16個ほど紹介していきたいと思います。

 

運動が苦手な人はもちろん、外に出なくても続けられる趣味を持つことで、暇な休日も室内で充実させることができておすすめですよ。

 

なぜおすすめなのか、その理由もあわせて解説していくのでぜひ参考にしてみてください。

 

インドア系の趣味をもつメリットとは?

外に出たくないという人におすすめできるだけでなく、インドア系の趣味を持つことにはいろいろなメリットがあります。

 

室内で楽しめる、そして続けられるインドア系の趣味をもつメリットとして代表的なものを3つ紹介します。

 

天候に左右されない

外に出るときには天気が気になるもの。雨だとできない趣味もあります。

 

しかしインドア系趣味は室内で楽しむものなので、外が大雨でも関係なく楽しむことができるというのは大きなメリットです。

 

休日に趣味を思い切り楽しもうと思っていたのに天気が悪くて予定が潰れてしまった……ということになりにくいので、予定通りに趣味を堪能できますよ。

 

1人で集中して楽しめる

室内でじっくりと趣味に向き合うことで、集中して1人で楽しむことができるのもインドア系の趣味のメリット。

 

アウトドア系趣味は、時間に影響されたり他の人とのコミュニケーションが必要なものもありますが、インドア系趣味は比較的1人で楽しみやすいものが多くなっています。

 

時間や周りに乱されずにできるというのはうれしいですよね。

 

自分の好きなタイミングで始められる

誰かと予定を合わせたり、予約を入れたりしなくても、自分のタイミングでいつでも始められるものが多いのもインドア系趣味のメリットです。

 

いつでも好きな時に始めることができて、そしていつでも自分のタイミングで中断することもできます。

 

施設や他人の都合に左右されないというだけでも、ストレスを感じにくくなると言えるかもしれません。

 

楽しんでリフレッシュしたい人におすすめの趣味6選

ここからは、おすすめの趣味を紹介していきます。

 

まずはとにかく楽しんでリフレッシュしたい、気分転換をして気持ちを切り替えていきたいという人におすすめの趣味を6つ紹介します。

 

それぞれの特徴やおすすめの理由も解説していきますので参考にしてください。

 

映画やアニメ鑑賞

インドア系趣味の定番のひとつ、映画やアニメを観るという趣味を持つ人はたくさんいます。

 

特に最近では映画やアニメが見放題のサービスも展開されており、より身近に映画を自宅で楽しむことができるようになりました。

 

映画は1本観るのに1時間半や2時間ほどかかるものがほとんどのため、家でまとまった時間がある時にじっくりと楽しむのに最適です。

 

またアニメも30分ほどの長さが一般的で、アニメ見放題のサービスなどを活用して一気にシーズン中のアニメを一気見するなど、まとまった時間があるからこそ集中して楽しむことができる趣味といえます。

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ゲーム

ゲームを趣味にしている人もたくさんいます。大きく分けて、家庭用ゲーム機やパソコンで遊ぶゲーム、そしてスマホで遊ぶゲームがあります。

 

スマホゲームは家にいる時だけでなく通勤や通学など空いた時間で気軽に楽しむことができるため普段からスマホゲームを趣味にしている人も増えてきています。

 

自分の好きなゲームに熱中すると充実した時間を過ごすことができるため、まずは興味のあるゲームを始めてみることがおすすめです。

 

もし自分が思うほど面白く感じなかった場合も、いくつか別のゲームも試してみると自分に合うゲームと巡り合えるかもしれません。

 

その切り替えの手軽さも魅力です。

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音楽

音楽を趣味にする、と一言にいっても、音楽の趣味は広い範囲を指しています。

 

例えば音楽を聴くのが好きという人も音楽が趣味と言えますが、楽器を演奏するのが好きという人も音楽が趣味であると言えます。

 

音楽を聴くのが好きだという人の中でもJポップや洋楽などのジャンルが様々あります。

 

また楽器の演奏と聞くと、特別なスキルや音感、リズム感がなければできなかったり楽しめないイメージもありますが、自分が上手いか下手かよりも楽器の演奏そのものを楽しくできるかどうかの方が大切。

 

まずは興味のある楽器を手にしてみて、演奏してみると新しい趣味として熱中できるかもしれませんよ。

 

読書

インドア系趣味として読書は特におすすめです。

 

文庫本や実用書、漫画など読書といっても様々ですが、多くの場合は自分の知識になったり、物語の世界観を楽しむことができます。

 

小説や漫画などはその世界観を堪能することで、非日常のスリルや興奮を感じることもできますよね。

 

また映画やアニメ、テレビドラマとの違いは、自分のペースで読み進めることができるということ。

 

映画やアニメも停止ボタンを押せば映像は止まりますが、電源は付けたままにしておかないと続きから再開できない場合もあります。

 

対して読書はしおりを挟んでおけばいつ再開してもいいので、完全に自分のペースで楽しめます。

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オンライン旅行

最近ひそかに人気の趣味として、オンライン旅行があります。

 

オンライン旅行とは、例えばグーグルアースというサービスを使って世界地図にピンを刺し、そのピンの位置から見える風景を楽しむことができるというもの。

 

日本だけでなく世界中に対応しているため、行ったことのない国のあるポイントにピンを刺し、そのあたりの風景を楽しむことができます。

 

これはオンライン環境があればどこでもできますが、家の中でくつろぎながら、なんとなく気になるエリアにオンライン旅行してみるのも楽しいものです。

 

今日はどこの国に行こうかなと考えながら国々の風景の違いを堪能できますよ。

 

ライブ配信

スマホやパソコンから、誰でも気軽にライブ配信をすることができるようになってきました。

 

以前は生放送をしようとすると様々な機材が必要でしたが、スマホやウェブカメラの性能が格段にアップしたことで複雑な機材の調達も必要なく誰でも気軽にライブ配信ができます。

 

ライブ配信を通じてファンができたり、視聴者とコメントを通じて交流したりと、家の中にいながら様々な人たちとコミュニケーションをとることができるのも魅力。

 

中には投げ銭ライブなど、人気が出ることで副収入になりえるサービスも存在し、いま若者だけでなく広い年齢層の人たちに注目されています。

 

クリエイティブ系に興味がある人におすすめの趣味6選

何かを作り出したりデザインしたり、自分で作り上げるタイプのクリエイティブな活動が好きな人におすすめの趣味を6つほど紹介していきます。

 

自分で好きなように作ることができて、しかも飾ったり食事したりとそのあとも楽しむことができる趣味です。

 

DIY

DIYとは「Do It Yourself(やってみよう)」の頭文字を略したもので、専門家ではない素人が何かを作ることを意味します。

 

何を作ってもOK。

 

たとえば手作りのテーブルもDIYになりますが、ちょっとした小物入れを作ってもDIYになります。

 

もっと大きいものなら、小屋のような小さな家を作ってもDIYです。

 

時間がなければできないことですが、1人であれこれ考えながら材料を調達して、じっくりと時間をかけて完成させていく工程は、クリエイティブ系の活動に興味がある人なら熱中すること間違いなしの趣味として非常に人気です。

 

プラモデル作り

プラモデルはこだわって作ると果てしない奥深さがありますが、初心者でも楽しむことができる気軽な趣味です。

 

極めようとすれば極めることもできますが、単純に組み立てて楽しむくらいであればニッパーなどがあれば誰でもすぐに始めることができる趣味でもあります。

 

興味のあるプラモデルをまずはひとつ購入してみて、休日などの暇な時間に集中して作成してみると、コツコツと作業していく感覚が病みつきになるかもしれません。

 

ハンドメイド

フリーマーケットアプリが流行ってきていることもあり、ハンドメイドで制作したアイテムを世の中に販売することが気軽にできるようになってきました。

 

販売するかどうかは別にしても、週末にじっくりと、または毎日の寝る前にちょっとだけ、と自分の中で時間を作ってアクセサリーや小物を作ってみる趣味も人気のクリエイティブ系趣味。

 

自信がついてきたらフリマで販売してみたり、ネットでも販売できるサービスがたくさん出ています。

 

ただし副業にしてしまうとしんどくなるので、あくまで趣味として楽な気持ちで楽しくハンドメイド作品を作ってみるのがおすすめです。

 

ジグソーパズル

ジグソーパズル

ピース数によって難易度やかかる時間が大きく違ってくるジグソーパズル

 

まずはピース数の少ないものからはじめてみて、少しずつ難易度を上げていく方法がおすすめです。

 

簡単なものでまずは肩慣らしをしつつ、ピース数の多いものに挑戦、そして完成した時の達成感は何にも代えがたいものがあります。

 

今回紹介している他の趣味同様、1人で黙々と集中できる趣味として定番のジグソーパズルは、自分の好きなタイミングで好きなだけ取り組むことができ、いつでもすぐに中断することが可能。

 

どうしても完成しない時には中断して、少し時間をおいてから再開するとあっさりと進むことができたりなど、難易度が高くても時間をかければたいていの場合は完成まで辿り着ける、人のスキルを選ばない趣味でもあります。

 

お絵描き

お絵描きは「自分には絵の才能がないから……」と諦めがちな趣味。

 

しかし絵を描くことは誰にでもできる趣味でもあります。

 

上手いか下手かということより、自分が絵を描いていて楽しいと感じるかどうかの方が重要です。

 

自分の絵を誰かに見せる場合も、個人で描いて個人で楽しむ場合であっても、完成した絵は世界で一つだけの絵画となります。

 

まずはメモ帳などにシャーペンで描いてみるところから始めてみてはどうでしょう。

 

最初はあまり上手く描けなくても、描けば描くほど上達していくことを自覚できる趣味なので、成長や達成感が好きな人にはおすすめの趣味です。

 

料理

料理は食材を買う時から調理をしている間、そして完成した料理を食べるところまでずっと楽しみながら取り組むことができる趣味です。

 

人間にとって食事は切っても切れない行動なので、料理を趣味にしても毎日食べる機会があるため、毎日でも料理を楽しむことができます。

 

やればやるだけ経験となって味も美味しくなっていくことがほとんどのため、長期的に継続できる趣味でもあります。

 

また、ある程度料理の腕に自信がついてきたら友人に振舞ってみるのも楽しいかもしれません。

 

誰かと作る料理はもちろん、1人で作る料理も楽しみながら作るのが一番です。

 

体を動かすのが好きな人におすすめの趣味4選

最後に紹介するのはインドア系趣味でありながら体を動かす趣味です。

 

体を動かすといっても家の中を走り回るようなものではなく、その場でできるものばかりを集めてみました。

 

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

ヨガ

ヨガは教室などに通って学ぶイメージがあるかもしれませんが、自宅でも楽しむことができる趣味です。

 

心を落ち着かせながら自宅でヨガに集中することで、健康的な趣味として続けることができます。

 

ヨガは無理のない体の動きでできる趣味のため、行き過ぎた疲労を感じることが少なく、まさに自分のペースで楽しむことができる趣味。

 

ヨガに集中すると時間の流れも早く、充実した時間を過ごすことができ、あっという間に時間が経ってしまうので注意が必要です。

 

ヨガをするために教室などに通う方法もありますが、今は自宅で動画サービスなどを利用してヨガを学ぶことができますよ。

 

筋トレ

筋トレは手軽にはじめられるインドア系趣味でありながら、体を動かす代表的な趣味と言えます。

 

力がつく、というよりは健康的な生活を維持するために筋力は必要不可欠のため、より健康的な生活を送るためにもとても効果的。

 

無理のない範囲で継続していくことが大切なので、一気に体を痛めるような筋トレをするよりも、ちょっとずつ無理のない筋トレを毎日継続していく方が心身ともに負担が少ない方法です。

 

ジムに通うなどの方法ももちろんありますが、自宅でも筋トレをすることは十分に可能なので、自宅で簡単な運動をまずは1週間継続するよう頑張ってみましょう。

 

ストレッチ

筋トレやヨガとはまた違いますが、ストレッチも体を動かす前に行う運動のひとつです。

 

体をゆっくりと伸ばしていくなど、激しい運動ではないものの体が硬い人には最初のうち少し痛いかもしれません。

 

しかし急いで無理に伸ばす必要もなく、継続して毎日少しずつストレッチをしていくことで、だんだん体がやわらかく曲がるようになっていきます。

 

そうした達成感は1日や2日で感じられるものではなくもっと長期的な継続が必要となるため、最初の頃と比べて体が少し柔らかくなったと感じながら達成感を得て継続して行ける趣味といえます。

 

瞑想

最後に紹介するのは瞑想です。

 

瞑想とは、目を閉じた状態で何も話すことなく静かに思いにふけることを指します。

 

リラックスの効果があるだけでなく、1日の行動を振り返ったり、考えをまとめることができたりと集中する時間を作るのに最適な趣味です。

 

忙しい日々の中で、数分間の瞑想を取り込むことでまとまらなかった困りごとにアイデアが浮かんだりするかもしれません。

 

瞑想は長時間行う必要はなく、1分から数分の瞑想でも十分に効果があります。

 

ストレスの軽減や、ポジティブな考え方ができるようになるという報告もあるため、1日のうち数分を瞑想にふけることは趣味としてだけでなくおすすめです。

 

まとめ

この記事では、外に出るよりも家にいることが好きな人向けに、おすすめのインドア系趣味を16個ほど紹介しました。

 

どの趣味にも共通して言えることですが、自分にとってどの趣味が合っているのか、ということはなかなかわかりにくいものです。

 

そこでおすすめの趣味の見つけ方としては手軽にできそう、または興味があると思ったものをまずは始めてみることがおすすめ。

 

その中で熱中できるものと出会うことができれば、毎日がより充実して楽しくなることでしょう。

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