仕事終わりに暇な社会人必見!退勤後の有意義な過ごし方10選

日々業務に追われている社会人。

 

その反動からか、いつも仕事が終わったらさっさと帰宅して、テレビを観ながらぼーっとしている…なんてことありませんか?

 

せっかくの空き時間、どうせなら有意義に使いたいですよね。

 

こちらでは、友達との予定が合わなくても1人でできる、退勤後の過ごし方を10選まとめてみました。

 

普段頑張っているからリラックスをしたいまたはキャリアアップのために何かしたい、そんな悩みを退勤後の時間を使って解決しちゃいましょう。

 

 

仕事終わりの暇つぶしに押さえておきたい3つのポイント

こちらでは仕事終わりの暇つぶしを選ぶ際に、押さえておきたいポイントを3つ紹介します。

 

3点を意識することで、後悔しない暇つぶしを選べること間違いなし。

 

ポイントをしっかり押さえて、充実した時間を過ごしましょう。

 

 

暇つぶしの目的を決めておく

まずは、何のために暇つぶしを行うのか、目的を決めておくことが大切です。

 

仕事終わりの疲れた身体や心を休ませたいのであれば、気分転換系の暇つぶしがおすすめ

 

心身ともにリラックスできるものを選ぶのがベストです。

 

また、仕事とは別に、自分を成長させたいと考えているなら、自己投資系の暇つぶしをして過ごしましょう。

 

家ではついついだらけてしまう方も、仕事終わりにすぐ行なう環境を作れば、勉強もはかどりますよ。

 

自分が何をしたいのかを、今一度考えてみましょう。

 

 

使うお金は計画的に

学生の頃と比べると、お金にも余裕があるのが社会人ですよね。

 

ボーナスのある会社で働いていたら、暇つぶしにパーっと使っても構わないのではないか?という気持ちにもなりがちです。

 

しかし、社会人だからこそ、思わぬところで急な出費が出てきてしまう可能性もあります。

 

例えば、冠婚葬祭では多額のお金が入り用になりますよね。

 

また、いつ開催されるかわからない飲み会も続くと痛い出費になります。

 

何かあったときに対処できるほどのお金を貯金しながら、暇つぶしへのお金を考えることがベストです。

 

お金は計画的に使いましょう。

 

 

暇つぶしする時間は予め決めておく

「ついつい夢中になってしまって、時間を忘れていた!」という経験はありませんか?

 

暇つぶしに熱中するのはいいことですが、遅くまで暇つぶしをしてしまうと、翌日の予定や仕事に影響が出ますよね。

 

「夜遅くまで行なっていて寝不足だから、会社に遅刻してしまった!」では社会人失格です。

 

予め、暇つぶしをするのは何時までと決めておきましょう。

 

熱中しすぎてしまう人はアラームをセットしておくと、やめる時間がはっきりと分かるのでおすすめです。

 

 

これは絶対NG!後悔する時間の使い方

こちらでは後悔する暇つぶしを3点紹介していきます。

 

仕事終わりにひまだからといって、下記のようなことばかりしていると後悔しつぃまうことも…

 

そうならないためにも、自分がそんな過ごし方をしていないか一度チェックしてみてくださいね。

 

 

目的がなくだらだらする

疲れ果ててしまって、もう明日のために寝るしかないという状況なら話は別です。

 

しかし、「とりあえずやることがないから、テレビでもつけてゴロゴロしますか…」は厳禁。

 

せっかく何かに挑戦できる時間があるのに、もったいないですよね。

 

 

お酒を大量に飲む

ストレス発散には、適量のお酒がおすすめです。

 

大量に飲みすぎると、気持ち悪くなることはもちろん、翌日も二日酔いで仕事に悪影響をきたしてしまいます。

 

肝臓にも負担をかけてしまうので、大量の飲酒はやめましょう。

 

 

ギャンブルにつぎ込む

当たれば大金が入ってくるギャンブルですが、外れた時は一瞬でお金が消えてしまいます。

 

一生懸命稼いだお金が、ものの数秒で消えてしまっては、後悔しか残りませんよね。

 

当たってしまうと癖になるギャンブルですが、外れた時の代償が大きいのでやめましょう。

 

 

仕事終わりにおすすめの暇つぶし方法5選【気分転換編】

上記を踏まえ、ここからは仕事終わりにおすすめした暇つぶし方法をご紹介していきます。

 

ただし、先ほども言った様に暇つぶし方法の目的を決めておくことが、充実した時間を過ごす上で重要です。

 

なので、まずは気分転換を目的とした暇つぶしからご紹介していきます。

 

 

カフェでまったりする

カフェ

落ち着いた雰囲気のカフェに訪れてみるのはいかがでしょうか。

 

いつも忙しなく働いているからこそ、ゆっくりと時が流れるカフェでリラックスしてみましょう。

 

ちょっとした軽食からデザートまで揃っているので、帰宅前の腹ごしらえにも最適ですね。

 

丁寧に入れられたコーヒーと一緒に食べると、癒されること間違いなしです。

 

本が好きな方なら、ぜひ読書もすることをおすすめします。

 

居心地の良い空間にいると、ついついページをめくる手が止まらなくなるかもしれませんね。

 

コーヒーがとびきり美味しいお店、好きな音楽がかかっているお店、アットホームなお店など、様々な種類のカフェがあります。

 

お気に入りのカフェをピックアップして、その日の気分でお店を選んでみましょう。

 

 

映画館に行く

実は、仕事終わりに映画館に行く人は意外と少なくありません。

 

大きなスクリーンで、ポップコーンを食べながら2時間ほど過ごすと、遊んだ!という気持ちになりませんか?

 

仕事で嫌なことがあった時は、映画を観て落ち込んだ気持ちとおさらばしてしまいましょう。

 

また、「前から気になっている作品があるけど、休みの日にわざわざ観に行くのは…」なんていう方にも、一押しなのがこの過ごし方。

 

会社のためにせっかく外出しているのですから、この機会にチェックしてみましょう。

 

先にご飯を済ませて、夜遅い時間からの上映にすれば、映画料金が割引になるところもあるので確認してみて下さい。

 

また、観たい映画がたくさんあるなら、早めに仕事を切り上げて映画館をはしごしても良いかもしれません。

 

 

居酒屋やbarに飲みに行く

お酒

お酒が好きな方なら、一番の気分転換になるのではないでしょうか。

 

家では、作るのに何時間もかかってしまうような料理も、オーダーすればすぐに食べることができます。

 

美味しいつまみを食べながら、お酒に舌鼓を打つ…。幸せですよね。

 

普段1人で飲みに行ったことがない方も、ぜひチャレンジしてみて下さい。

 

友達とわいわい盛り上がりながら、飲むお酒も美味しいですが、1人でゆっくりと大好物を食べながら過ごす時間もまた格別です。

 

店員さんに、今日のおすすめを聞いてみると、メニューにはないものを教えてくれるかもしれませんよ。

 

周りを見てみると、意外と1人客は多いもの。

 

通い詰めると、常連さんや店員の方とも仲良くなれるので、新しい出会いがあるかもしれません。

 

 

買い物に行く

ショッピングモール

「気になるもの、欲しいものがあるけれど、休日に出かけるのはめんどくさい…。」そんなお悩みを抱えている方も、多いのではないでしょうか。

 

今はネットで簡単にショッピングができますが、実物を見てから購入するべきか判断したいこともありますよね。

 

そんな時は、仕事終わりに買い物へ行ってみましょう。

 

買う、買わないは別にして、興味のあるものを見ていると気分転換にもなります。

 

店舗に足を運ぶことによって、店員さんから新しい情報を教えてもらえるかもしれません。

 

ショッピングモールに行けば、様々なショップを見ることができるので一押しです。

 

思っている以上に、良いものが手に入るかもしれませんよ。

 

 

マッサージを受けに行く

マッサージ

デスクワークであれ、立ち仕事であれ、1日中働き倒したら、身体は疲れ果ててしまいますよね。

 

いつも同じ体制をしているからか、腰や足が痛いという悩みをお持ちではないでしょうか?

 

ずっと治らない身体の不調は、ストレスを溜める原因になってしまいます。

 

悩みを解決するには、専門家に頼むのが一番です。

 

仕事帰りに思い切って、マッサージを受けに行ってしまいましょう。

 

セルフケアでは、なかなか行き届かない辛い苦しみも一気に解消できるかもしれませんよ。

 

また、女性の方であれば、足のコリなどを溜めてしまうとむくみの原因になることも。

 

むくみは放っておくと、足を太くさせる要因にもなってしまいます。

 

マッサージで血流を巡らせ、むくみや冷えを改善させましょう。

 

 

仕事終わりにおすすめの暇つぶし方法5選【自己投資編】

ここまでは、気分転換におすすめの暇つぶし方法をご紹介してきました。

 

一方で、空いた時間を自己投資に充てたいという方もいるでしょう。

 

そこでここからは、時効投資したい方向けのおススメの暇つぶし方法を5つほどご紹介していきたいと思います。

 

 

スキルアップのために勉強をする

勉強

例えば、資格を取得することで給料がアップする人もいるのではないでしょうか。

 

収入アップのチャンスと分かってはいるけれど、時間がないと言い訳をして、見ないふりをしていてはもったいないです。

 

その他にも、転職を考えているけれど、今の知識では難しそうと諦めている方もいるかもしれませんね。

 

思い立ったが吉日。将来のためにも、仕事終わりの空いている時間で勉強を始めてみましょう。

 

家に帰るとついついだらけてしまう…という方は、帰りにカフェなどに寄って勉強を始めることをおすすめします。

 

カフェに行ったら勉強する、というルーティーンを作ることによって、勉強することも辛くなくなりますよ。

 

美味しいコーヒーを飲みながら勉強をすると、リラックスして取り組むことができますね。

暇つぶしにおすすめのスキルアップサービスはこちら

 

本屋に行く

本屋

本屋には雑誌や漫画本はもちろん、小説や様々な教材など、多種多様な本が揃っています。

 

普段漫画しか読まない方も、この機会に小説を読んでみてはいかがでしょうか。

 

小説では、鮮やかな日本語の使い方を学ぶことができます。

 

知らない日本語の表現や漢字はもちろん、思わず考えさせられる文章が書いてあることも。

 

好きな作家さんができれば、その人の作品を追う楽しみもできますし、新しい出会いもあるかもしれません。

 

また小説の他にも、本屋で販売されている教材なら、手軽に勉強を始めることができますね。

 

勉強したいことはあるけれど、通信を始めるのは悩みどころ…という方は本屋に行くことをおすすめします。

 

本屋で素敵な教材を見つければ、お金をあまりかけずとも独学で勉強できるかもしれません。

 

 

副業を始める

副業

今の給料額に悩んでいる方や、仕事に慣れ始めた方におすすめの過ごし方です。

 

現在、副業は数多く存在するので、少し頑張っただけで月に数万円の収入が入ることも。

 

「手に職がついてないと、副業をするのは難しいんじゃないの?」と思う方もいるでしょうが、決してそんなことはありません

 

確かに、プログラミングや裁縫など、何か技術がないとできない副業もありますが、ライターやブログ運営など、すぐにでも始められる副業もあります。

 

パソコンが1つあれば稼げてしまうものも多いので、自宅でゆっくり過ごしながらお小遣い稼ぎをすることも夢ではありませんよ。

 

ただ、勉強すればするほど稼げる副業もあるので、どれくらい稼ぎたいのか、目標を決めてからどんな副業をするのか選ぶことをおすすめします。

 

 

交流会に参加する

例えば、将来起業する夢があるとします。

 

起業について勉強をしていくと、「やっぱり成功者の話が聞きたい…」と考えることもありますよね。

 

そんな時には、起業をしたい人向けのセミナーや交流会に行くことをおすすめします。

 

現在は様々なセミナーがあり、中には怪しいものもあるので、下調べはしっかりと行なった上で参加しましょう。

 

セミナーでは、経験者の話を聞くことはもちろん、同じく起業を目指している人たちと知り合いになることもできます。

 

周りに同じ夢を目指している人がいないと、くじけそうになる時もありますよね。

 

交流会に参加すれば、同じ目的を持った人との繋がりが増えるので、切磋琢磨でき、また情報交換などをすることも可能です。

 

 

ジムに行く

社会人になってから太った人は少なくないでしょう。

 

これは、学生の頃のように運動する機会が無いことや、お酒を飲む機会が増えていることが関係しているのです。

 

コミュニュケーションの場でもある飲み会は、断るのがなかなか難しいですよね。

 

とすれば、痩せるためには運動をするしかありません。

 

最近のジムでは、トレーニングマシーンにテレビやYouTubeを観ることができる機能がついています。

 

運動が苦手な方も、好きな動画を観ながらであれば、続けることができるのではないでしょうか。

 

トレーニングをすると、身体を引き締められることはもちろん、気持ちもリフレッシュすることができます。

 

仕事帰りに汗を流して、すっきりとした時間を過ごしませんか。

 

 

まとめ

この記事では、仕事終わりの社会人に向けて、気分転換と自己投資を目的とした暇つぶし方法を10個ご紹介してきました。

 

自分にぴったりの暇つぶしは見つけられたでしょうか?

 

暇つぶしを選ぶ際には、「暇つぶしをする目的・使用するお金の額・暇つぶしに割く時間」を決めることが重要です。

 

何をすればいいのかピンとこない方は、こちらの記事に紹介したものを片っ端から試してみましょう。

 

逆にやりたいことがありすぎて困る方は、1日に複数の暇つぶしをしてみてもいいかもしれません。

 

合いている時間を有効活用して、有意義な時間を過ごしましょう。

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